Nhiều người có triệu chứng đau dạ dày nhưng chủ quan

Nhiều nữ công nhân hiện nay đang phải đối mặt với những triệu chứng đau dạ dày nhưng lại chủ quan, không quan tâm đúng mức đến sức khỏe của mình. Chị N.T.B, một công nhân có hơn 5 năm làm việc tại xưởng may mặc tại Bắc Ninh, chia sẻ: “Thường xuyên làm ca dài, ăn uống không đúng giờ, lại phải ăn vội vàng những bữa ăn không đảm bảo, tôi đã cảm thấy đau bụng và khó chịu rất nhiều lần. Nhưng vì công việc quá bận rộn, tôi cứ nghĩ rằng mình chỉ bị stress hay ăn không đúng cách, rồi sẽ tự hết. Tôi cũng không nghĩ nhiều đến việc đi khám vì lo không có thời gian và ngại tốn kém.”

Nhiều công nhân nữ mắc bệnh dạ dày nhưng chủ quan. (Ảnh minh họa AI)

Cũng theo chị B., tình trạng đau dạ dày của chị đã kéo dài trong một thời gian dài, đôi khi là cơn đau quặn thắt, khi thì ợ hơi, ợ chua, thậm chí có lúc còn bị nôn. Tuy nhiên, do quá mệt mỏi với công việc, chị không mấy khi chú ý đến và chỉ tự mua thuốc giảm đau để dùng. “Tôi nghe nhiều người bảo đau dạ dày chỉ cần uống thuốc là xong, nên cũng không đi khám hay điều trị dứt điểm. Đến khi bệnh ngày càng nặng hơn, tôi mới nhận ra mình đã sai lầm," chị B. thừa nhận.

Tình trạng này không phải là cá biệt, mà rất nhiều nữ công nhân khác cũng gặp phải. Họ chủ quan vì lo lắng về công việc, thu nhập và thời gian đi khám, khiến các triệu chứng bệnh ngày càng trầm trọng. Việc phát hiện và điều trị bệnh sớm sẽ giúp công nhân không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn nâng cao năng suất lao động, góp phần vào sự phát triển của nền kinh tế.

Vì sao nữ công nhân dễ mắc bệnh dạ dày và đường tiêu hóa?

BSCKII Nguyễn Trần Lưu Phương, Giảng viên ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Trưởng khoa Nội soi tiêu hóa – BV Nguyễn Tri Phương (TP.HCM), cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý tiêu hóa ở công nhân, đặc biệt là nhóm nữ công nhân.

BSCKII Nguyễn Trần Lưu Phương, Giảng viên ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Trưởng khoa Nội soi tiêu hóa – BV Nguyễn Tri Phương (TP.HCM). (Ảnh: BSCC)

Chế độ ăn uống không đảm bảo: Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý dạ dày là thói quen ăn uống thiếu vệ sinh và không điều độ. Công nhân thường có thời gian ăn uống không ổn định, ăn qua loa, ăn vội, hoặc phải sử dụng thực phẩm không đảm bảo vệ sinh vì điều kiện làm việc căng thẳng và thu nhập thấp.

Stress và căng thẳng công việc: “Không chỉ là vấn đề tình cảm hay nợ nần, căng thẳng trong công việc, đặc biệt là việc tăng ca liên tục, là nguyên nhân quan trọng làm trầm trọng thêm các vấn đề về tiêu hóa,” BS. Phương nhận định. Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể không thể phục hồi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý dạ dày và tiêu hóa, vì khi stress, cơ thể sản xuất ra nhiều axit dạ dày hơn, dẫn đến viêm loét và trào ngược dạ dày thực quản.

“Khi căng thẳng, các cơ thắt ở dạ dày không thể hoạt động bình thường, dẫn đến tình trạng co bóp dạ dày lộn xộn. Điều này gây rối loạn tiết dịch vị, từ đó tạo ra các triệu chứng đau và khó chịu,” BS. Phương giải thích thêm.

Trào ngược dạ dày thực quản: Việc cơ thắt trên và dưới dạ dày không hoạt động bình thường sẽ dẫn đến tình trạng trào ngược. Điều này gây ra cảm giác nóng rát ở ngực, nôn ói, và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của công nhân.

Thu nhập thấp: Thu nhập thấp là yếu tố trực tiếp dẫn đến việc không thể duy trì chế độ ăn uống đầy đủ và dinh dưỡng. Các công nhân thường phải ăn uống kham khổ, thiếu chất dinh dưỡng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tiêu hóa.

Môi trường làm việc: “Môi trường làm việc thiếu sự đa dạng giới tính và thiếu đời sống tinh thần phong phú cũng là yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và thể chất của công nhân,” BS. Phương cho biết. Môi trường thiếu sự giao lưu, thiếu các hoạt động xã hội khiến tinh thần của công nhân trở nên căng thẳng, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Thường xuyên theo dõi và khám định kỳ sẽ giúp phát hiện và điều trị bệnh dạ dày sớm. (Ảnh minh họa)

Phòng và cải thiện bệnh dạ dày

Theo đó, BS. Phương cũng đã đưa ra một số biện pháp phòng tránh hiệu quả để bảo vệ sức khỏe dạ dày cho các lao động công nhân:

Không tăng ca quá nhiều: Việc làm việc quá sức và tăng ca liên tục không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm gia tăng căng thẳng, từ đó dẫn đến các bệnh lý tiêu hóa. BS. Phương khuyến cáo nên hạn chế tăng ca và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

Ăn uống đúng giờ và đủ dinh dưỡng: Để bảo vệ dạ dày, công nhân cần chú trọng đến chế độ ăn uống hợp lý. Cần ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa và ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng. Đồng thời, cần đảm bảo vệ sinh thực phẩm để phòng ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn.

Chú ý đến vệ sinh thực phẩm: Việc giữ gìn vệ sinh thực phẩm là rất quan trọng, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa.

Khám định kỳ: Ngay cả khi không có triệu chứng, nhóm nguy cơ cao nên nội soi dạ dày 1–2 năm/lần để phát hiện sớm bất thường.

Cải thiện môi trường làm việc và môi trường sống: Cải thiện môi trường làm việc không chỉ giúp nâng cao năng suất lao động mà còn hỗ trợ cải thiện đời sống tinh thần của công nhân. Việc tạo ra môi trường làm việc đa dạng, phong phú về các hoạt động xã hội sẽ giúp giảm bớt căng thẳng và bảo vệ sức khỏe tâm lý của công nhân.

Bệnh lý dạ dày và tiêu hóa là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại đối với công nhân, đặc biệt là nữ công nhân. Việc cải thiện chế độ ăn uống, giảm stress trong công việc và cải thiện môi trường làm việc là những giải pháp quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh này. Với sự quan tâm đúng mức từ cả người lao động và các cơ quan chức năng, sức khỏe của công nhân có thể được bảo vệ và nâng cao, từ đó góp phần vào sự phát triển bền vững của nền kinh tế.

Thức ăn cay kích thích vị giác nhưng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý nào? Không thể phủ nhận đồ ăn cay rất hấp dẫn, ngon miệng và kích thích vị giác. Tuy nhiên đối với người mắc một số ...

Người chồng bị tràn dịch màng phổi, xuất huyết dạ dày Chiều tối ngày 8/5, thầy Nguyễn Đại Đình Nam - chồng cô giáo cắm bản tử vong do rơi xuống vực sâu đã được chuyển ...

Cảnh báo nguy cơ thủng hành tá tràng: Áp lực học tập đang đe dọa sức khỏe người trẻ Thủng hành tá tràng, một cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm, đang ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là ...